晨曦渐渐升起时,萧寒开始进行基本功练习。他可能会切割树木以提高剑法的精准度，或是在山崖上练习轻功。每一次的挥剑、跳跃和踏步都是一次对自身力量和身法的锤炼。
阳光逐渐西沉时，他开始进行内功修行。他们坐在山林之间或水边小亭内，闭目凝神专注于调理体内真气流动。通过专注于呼吸，在吸气时吸收自然间流淌而来的灵气，在呼气时将浊气排出体外。
这样的修炼之旅并不只一天或数日就可以完成。修炼者需要长时间坚持不懈地努力，并在每一天中不断超越自我。
在萧寒山森林内闭关两个多月，他每天聚精会神地学习，不断模拟各种病例进行自我尝试和实践。他研究各种草药的功效与搭配，积极锻炼自己的医术技能。在医典的指导下，萧寒渐渐掌握了诊断、开方、针灸等医术技能，并且具备了一定程度的医治疾病的能力。
而且这些天来萧寒也在钻研剑法，他在雨中挥剑，每天早晨从日出时分就开始了无尽的剑法练习。
枫极宗宗主白洛还隔三差五上门教导萧寒剑法的精髓和奥义，例如剑意、剑气、剑法的细节与发力。他通过练剑不断完善自己的、攻防、和剑法的熟练度。他遇到一些剑术高手进行切磋，通过与他们的对决，主角逐渐领悟到剑法的深层次，他的剑术也日渐娴熟。
今日，萧寒听从了林修竹的建议，独自一人前往武德司。但是，这件事不太好明面上跟白洛讲清。
“白宗主！我有个朋友在武德司任职，我打算去那里一段时间。”萧寒摸了摸后脑袋，眼神有些飘忽不定地说道。
白洛此时并没有细想，随后说道“你去见见世面也好！我恰巧有事也需要处理。”
隔日，萧寒带好林修竹留给他的信物，锁上小木屋的房门，缓缓走下山去。
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