第一步，是为锻体，这一境界，通过功法来练皮，练肉，练筋，锻骨，炼脏，以及最后的炼髓，最后换血。”
说着，那些小人一点点的在虚空之中演练着唐风所说的那些境界。
渐渐的，所有人都瞪大了眼睛，因为他们从这里面看到一点不可思议的东西。
尤其是盘古等人，更是双眼放光的看着这一幕，心中充满了期待，还有欣喜。
而此时的神农氏，更是不断的说道：
“原来如此，原来如此，怪不得说可以遍及世界人族。
竟然第一步就是洗筋伐髓，提升资质，甚至做的好的话，可以一举到达天才的境界。
…………”
而这时，唐风笑着开口说道：
“这只是第一步，不过也是最重要的一步，万丈高楼平地起，但是再高的楼，也是需要地基的。
而这第一步，就是在打地基，只有足够强大的地基，才能使得以后的楼建的更高。
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